应用介绍
千卡记app是一款面向用户的热量记录工具。在这款软件中，用户可以轻松测量每一次饮食热量情况，并且使用操作非常简单，用户只需要拍照识别即可实现快速测量。同时，该软件还会根据用户的体重和年龄等多方面特征制定专属的个性化饮食建议，能够帮助用户科学健康饮食。此外，该软件还会提供饮食打卡功能，用户可以每日记录自己的饮食情况，帮助用户养成良好的饮食习惯，促进健康减肥。有需要的用户快来本站下载使用吧。
1、AI智能极速记录：
支持拍照识别食物与语音输入两种方式，AI自动分析并录入热量及营养素数据，告别手动搜索与填写，3秒内完成记录。
2、个性化减脂指导：
根据您的身高、体重、年龄等基础信息，自动计算每日消耗热量（TDEE）并智能推荐科学的热量缺口气，定制专属饮食目标。
3、多模式轻断食支持：
内置16：8、5：2、18：6等多种主流轻断食方案，满足不同用户的减脂节奏偏好，助您灵活选择最适合的饮食计划。
4、四环可视化进度图表：
以环形进度条直观展示每日热量与三大营养素（碳水、蛋白质、脂肪）的摄入完成度，让剩余配额一目了然，方便实时调整。
5、海量食物数据库：
内置超过10万种常见食物的热量与营养数据，涵盖中餐、外卖、零食等本地化品类，同时支持自定义添加个人常用餐食，灵活扩充。
6、纯净免费无广告：
核心记录与指导功能完全免费开放，界面简洁清爽，无任何广告弹窗干扰，专注于记录本身，让热量管理回归纯粹。
1、每日三餐记录热量摄入，实时监控热量缺口，科学控制体重，适合有减脂、塑形需求的用户日常使用。
2、在执行16：8或5：2轻断食方案时，精准记录进食窗口内的热量与营养，确保断食日与非断食日饮食科学合规。
3、外出就餐或点外卖时，通过拍照AI识别快速记录食物热量，无需手动查阅复杂的食物成分表，轻松应对复杂餐食。
4、健身人群可重点追踪蛋白质摄入量，确保每日达标，同时平衡碳水与脂肪比例，配合训练计划实现增肌目标。
5、当减脂遇到平台期时，通过精确记录每一口食物，排查隐形热量摄入，帮助调整饮食策略，打破减脂瓶颈。
6、通过历史记录回顾每日饮食结构，逐步培养对食物热量的敏锐感知，形成长期健康的饮食习惯。
1、打开登录app即可记录浏览近七天的食物热量摄入情况
2、app的多层圆环助你了解摄入与消耗，把握营养均衡
3、其多种ai添加记录的方式，无论是拍照还是对话让你轻松记录
4、app轻断食功能支持在断食时间结束前提前解锁进食，避免断食过程中的不良反应
Q: AI识别准确率如何？
A: AI识别准确率高达95%，基于专业营养师数据库训练，持续优化中。
Q: 是否支持中式菜品？
A: 完全支持！数据库包含大量中式、西式、日韩等各类料理数据。
Q: 轻断食安全吗？
A: 提供科学的轻断食方案，建议在专业指导下进行。如有健康问题请咨询医生。
千卡记app是一款专为安卓用户打造的极简高效热量记录工具，致力于用最轻便的方式解决减脂期饮食管理的核心痛点。千卡记app彻底告别繁琐的手动输入，依托强大的AI智能识别引擎，您只需拍摄食物照片或通过语音输入，App便能瞬间自动分析并记录对应的热量与三大营养素数据，真正实现“说完即记、拍完即存”的无感记录体验。
