应用介绍
蛋壳跟练是一款专门为女性用户研发的改善体态的软件。这款软件提供了多种多种的训练课程，包括全身训练、肩颈训练、胸部训练、腿部训练、腰腹训练等等，用户可以根据自己的需要来自由学习，同时软件具有大量专业的视频课程，用户可以跟着老师一起练习。除此之外，软件内支持用户制定健身计划，科学合理的安排自己的时间，坚持训练，完成蜕变。需要的用户快来下载试一试吧。
- 海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位；
- 女生体态评估，专项问题，矫正塑形；
- 视频跟练计划，科学规划，练你想练；
- 智能训练日历，量身定制，随你而变；
- 训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变。
1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；
2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；
3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间；
4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；
5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识；
6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。
1、进入软件课程库中心，查看课程分类，挑选合适的塑身课程；
2、以塑身目标为需求查找课程更快速，随意报名参加课程学习；
3、通过点击播放课程内容的方式开始学习，掌握正确的健身动作；
4、通过点击下载的方式能够将需要的健身课程缓存本地，自由学习；
5、在训练页面内能够查看到直接的训练情况，知晓训练次数数据。
1、拥有智能训练日历，帮你记录每一天的锻炼内容。
2、实时提醒用户当天的锻炼课程，督促你进行学习。
3、清晰记录用户的训练天数、时长和锻炼的次数。
4、用户可以相互交流沟通，与姐妹们一起见证蜕变。
